La ginnastica cinese del Qigong per la salute da fare a casa lezione 1

In Questa sessione, viene spiegata ed eseguita una sequenza di esercizi di Qigong sui midolli, si effettuano esercizi a terra, auto trattamento di digitopressione su punti energetici di agopuntura. Tutto ciò viene fatto per poter migliorare le nostre performance Psicofisiche durante il periodo di quarantena causato dal Covid 19 e rinforzare le nostre difese immunitarie.

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Autore: Maurizio Mazzarelli

Istruttore di Qi Gong e Operatore in Massaggio Cinese Tuina

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